Entendendo a obesidade

principais causas da obesidade

  • A obesidade é uma doença crônica, da mesma maneira como a asma ou a pressão sanguínea elevada.
  • A obesidade resulta de uma interação entre diferentes fatores: alimentação, falta de exercício físico, a predisposição genética e, em alguns casos, um ambiente social pobre.
  • Uma dieta desequilibrada: com alimentos calóricos (especialmente alimentos gordurosos) que são de mais fácil acesso, refeições irregulares e feitas rapidamente. Alimentação excessiva, por muitas razões: os hábitos familiares, atividade profissional, sociabilidade…
  • Um estado de depressão, ansiedade ou infelicidade dando origem a problemas comportamentais e de compulsão alimentar.
  • Falta de exercício físico:As populações estão cada dia mais sedentárias, com menor gasto energético diário: caminham menos, usam menos as escadas… As atividades de lazer envolvem menos exercício físico do que antes (videogames, internet, etc.).
  • Obesidade de origem estritamente genética continua a ser rara. Alguns distúrbios hormonais podem contribuir para o ganho de peso excessivo. No entanto, predisposições genéticas ou congênitas a obesidade existem e podem desenvolver-se na presença de outros fatores.
  • O ambiente social e cultural também desempenha um papel no desenvolvimento desta doença.

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