Comprendiendo la obesidad

Causas principales de la obesidad

  • La obesidad es una enfermedad crónica, al igual que el asma o la hipertensión.
  • La obesidad se debe a la interacción de varios factores: hábitos alimenticios, falta de ejercicio físico, predisposición genética, y en algunos casos, pobreza y entorno social.
  • Una dieta desequilibrada: Alimentos muy energéticos (en especial, alimentos grasos) de preparación rápida, las comidas irregulares y de ingesta rápida. Comer demasiado, por diversas razones: hábitos familiares, actividad profesional, vida social, etc.
  • Un estado de depresión, infelicidad o ansiedad que conduce a problemas del comportamiento y a comer en exceso.
  • La falta de ejercicio físico:La población es cada vez más sedentaria y tiene un gasto energético diario cada vez menor: se camina menos, se utilizan menos las escaleras, etc. Las actividades de ocio suponen menos ejercicio físico que antes (videojuegos, internet, etc.).
  • La obesidad de origen estríctamente genético sigue siendo rara. Algunos trastornos hormonales pueden contribuir a que se gane peso excesivamente.   Sin embargo, la predisposición genética o congénita a la obesidad existe, y se puede desarrollar en presencia de otros factores.
  • El entorno social y cultural también influye en el desarrollo de esta enfermedad.

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